MamaGoesHere Tips & Tricks

Bedtijden van kinderen tijdens de vakantie: Optimaal genieten van de vrije uren?

Tijdens die langverwachte vakantieperiodes is er iets magisch aan de hand: bedtijden vervagen en kinderen blijven langer op. Uit een onderzoek van het Jeugdjournaal onder kinderen tussen 10 en 13 jaar blijkt dat de meeste kinderen in de zomervakantie zo’n anderhalf uur langer opblijven dan normaal. Dat is nogal een verschil, nietwaar?

Nachtelijke avonturen: hoe laat kinderen écht opblijven tijdens de vakantie!

Normaal gesproken gaan kinderen van die leeftijd tussen 20:00 uur en 21:00 uur ’s avonds naar bed. Maar in de vakantie schuift dit op naar zo’n 21:30 uur tot 22:30 uur. Sommige kinderen gaan zelfs nog later naar bed. Een kwart van de kinderen blijft in de vakantie tot 23:00 uur op. Dat zijn nachtelijke avonturen waar ze genieten van extra lang buiten spelen, spelletjes spelen of het kijken naar hun favoriete filmpjes.

310 vakanties voor jou gevonden
filters:
  • Albanië
  • Azië
  • België
  • Canaraische Eilanden
  • Caribisch Nederland
  • Colombia
  • Cyprus
  • Dubai
  • Duitsland
  • Egypte
  • Engeland
  • Frankrijk
  • Griekenland
  • Ibiza
  • Italië
  • Marokko
  • Mauritius
  • Mexico
  • Nederland
  • Oman
  • Oostenrijk
  • Portugal
  • Spanje
  • Thailand
  • Tunesie
  • Turkije
  • Zwitserland
  • toon alles

Bedtijdstrijd onthuld: hoe 40% van de kinderen en ouders botsen tijdens de vakantie

Maar, laten we eerlijk zijn, dit betekent niet dat het altijd vlekkeloos verloopt. Ruim 40% van de kinderen heeft vaak een discussie met hun ouders over hun bedtijd. Het is vaak een bron van strijd. Ouders willen ervoor zorgen dat hun kinderen voldoende rust krijgen en stiekem misschien belangrijker: quality tijd met zijn tweeën  , terwijl kinderen willen genieten van de vrijheid en flexibiliteit die de vakantie met zich meebrengt. We vroegen een vijf moeders naar hoe zij omgaan met het bedtijdendilemma tijdens de vakantie. Misschien heb je er wat aan:

“Ik zie de vakantie als een tijd om wat losser om te gaan met bedtijden. Mijn kinderen mogen wat later opblijven, maar ik zorg er wel voor dat ze voldoende rust krijgen en nog steeds genoeg slaapuren maken. – Lisa

Ik laat mijn kinderen zelf kiezen wanneer ze naar bed willen, maar ik maak duidelijke afspraken over schermtijd. Een uur voordat ze naar bed gaan, moeten alle elektronische apparaten uitgeschakeld worden, zodat ze voldoende tijd hebben om te ontspannen en tot rust te komen.  Sarah

“Tijdens de vakantie hebben we een flexibel bedtijdschema. Op de meeste avonden mogen mijn kinderen wat langer opblijven, maar we houden wel rekening met hun vermoeidheid. Als ze overdag erg actief zijn geweest, dan krijgen ze een iets vroegere bedtijd om ervoor te zorgen dat ze voldoende rust krijgen.” – Michelle

“Ik vind het belangrijk om een goede balans te vinden tussen plezier en rust. Mijn kinderen mogen wat later opblijven, maar we hebben wel een avondroutine waarin ze zich kunnen ontspannen. We lezen een boek samen, doen wat rustige activiteiten en zorgen voor een geleidelijke overgang naar bedtijd.” – Amanda

“Ik betrek mijn kinderen bij het proces van het bepalen van de vakantiebedtijden. We hebben een gezamenlijk gesprek waarin we praten over de voordelen van voldoende slaap en waarom het belangrijk is om uitgerust te zijn. Samen maken we afspraken over de bedtijden en zo voelen ze zich meer betrokken en verantwoordelijk.” – Emily

Vakantiebedtijden: Vrijheid versus Routine – Wat is jouw voorkeur? Deel je mening!

Dus, wat denken jullie eigenlijk van deze verandering in bedtijden tijdens de vakantie? Is het een onmisbaar onderdeel van het vakantiegevoel of geven jullie de voorkeur aan een regelmatig slaapschema, zelfs tijdens de vakantie? Laat het ons weten in de reacties!