MamaGoesHere baby- & peuterclub

Hoe houd ik mijn kind gezond? (En wat moet er mee in de EHBO-trommel?)

Natuurlijk wil je dat jouw kind gezond blijft. En als er dan toch iets gebeurt, wil je de juiste maatregelen nemen. Een goede voorbereiding is hierbij de sleutel. Voor je op reis gaat, moet je dit sowieso weten:

>>Gezond blijven<<

>>Warm weer: zo anticipeer je erop<<

>>Koud weer: pak je kind goed in<<

Gezond blijven

Allereerst zijn kleine kinderen erg vatbaar voor ziektes. Wat ze kunnen oplopen, hangt enorm af van het land. En, zoals we in hoofdstuk 1 al zeiden, vooral in niet-westerse landen is de hygiëne vaak niet goed op orde. Zorg er daar in elk geval voor dat al het eten goed gekookt of doorbakken is, zodat eventuele schadelijk bacteriën en virussen gedood zijn. Een frisse salade kun je dus beter links laten liggen. Maak ook handig gebruik van desinfecterende handgel, vooral als je kind de handjes vaak in de mond doet.

Warm weer: zo anticipeer je erop

Wist je trouwens dat kinderen ook heel gevoelig zijn voor warm weer? Ook hierop kun je goed anticiperen. Dat je kind in een warm klimaat veel moet drinken, staat buiten kijf. Geef geen zoete dranken, daarvan neemt de dorst alleen maar toe. De beste oplossing? Echt waar, dat is water. Behalve als je nog borstvoeding geeft; dan leg je je kind gewoon wat vaker aan. Doe verder een extra molton om het kinderbedje of de kinderwagen, zodat het zweet sneller wordt opgenomen. Voor het bedje is een topdek van Aerosleep ook ideaal, want die is gemaakt van absorberend materiaal. En zorg voor katoenen kleding en hydrofiele trappelzakken en luiers, want die stoffen zijn lekker luchtig. Ook een goed idee: leg wat flessen water in de vriezer of koelbox en gebruik ze als koelelement. Of koop een kleine ventilator, natuurlijk. En last but not least, pak een thermometer in, zodat je de temperatuur goed kunt monitoren.

Koud weer: pak je kind goed in

Het kan natuurlijk ook zo zijn dat jullie naar een koude plek afreizen. Open deur alert: zorg liever voor te veel warme kleding dan te weinig. En let erop dat die droog blijven! Veel kinderen dragen hiervoor regenkleding. Weet wel dat die niet bepaald warmte vasthouden. Speciale sokken voor in laarzen zijn hierbij een echte must. Regel verder wollen onderkleding en vergeet vooral geen mutsen, sjaals en handschoenen in te pakken. Je kind verliest namelijk vooral warmte via het hoofd, de nek en de handen.

MamaGoesHere baby- & peuterclub

Hoe houd ik mijn kind gezond? (En wat moet er mee in de EHBO-trommel?)

Natuurlijk wil je dat jouw kind gezond blijft. En als er dan toch iets gebeurt, wil je de juiste maatregelen nemen. Een goede voorbereiding is hierbij de sleutel. Voor je op reis gaat, moet je dit sowieso weten:

>>Gezond blijven<<

>>Warm weer: zo anticipeer je erop<<

>>Koud weer: pak je kind goed in<<

Gezond blijven

Allereerst zijn kleine kinderen erg vatbaar voor ziektes. Wat ze kunnen oplopen, hangt enorm af van het land. En, zoals we in hoofdstuk 1 al zeiden, vooral in niet-westerse landen is de hygiëne vaak niet goed op orde. Zorg er daar in elk geval voor dat al het eten goed gekookt of doorbakken is, zodat eventuele schadelijk bacteriën en virussen gedood zijn. Een frisse salade kun je dus beter links laten liggen. Maak ook handig gebruik van desinfecterende handgel, vooral als je kind de handjes vaak in de mond doet.

Warm weer: zo anticipeer je erop

Wist je trouwens dat kinderen ook heel gevoelig zijn voor warm weer? Ook hierop kun je goed anticiperen. Dat je kind in een warm klimaat veel moet drinken, staat buiten kijf. Geef geen zoete dranken, daarvan neemt de dorst alleen maar toe. De beste oplossing? Echt waar, dat is water. Behalve als je nog borstvoeding geeft; dan leg je je kind gewoon wat vaker aan. Doe verder een extra molton om het kinderbedje of de kinderwagen, zodat het zweet sneller wordt opgenomen. Voor het bedje is een topdek van Aerosleep ook ideaal, want die is gemaakt van absorberend materiaal. En zorg voor katoenen kleding en hydrofiele trappelzakken en luiers, want die stoffen zijn lekker luchtig. Ook een goed idee: leg wat flessen water in de vriezer of koelbox en gebruik ze als koelelement. Of koop een kleine ventilator, natuurlijk. En last but not least, pak een thermometer in, zodat je de temperatuur goed kunt monitoren.

Koud weer: pak je kind goed in

Het kan natuurlijk ook zo zijn dat jullie naar een koude plek afreizen. Open deur alert: zorg liever voor te veel warme kleding dan te weinig. En let erop dat die droog blijven! Veel kinderen dragen hiervoor regenkleding. Weet wel dat die niet bepaald warmte vasthouden. Speciale sokken voor in laarzen zijn hierbij een echte must. Regel verder wollen onderkleding en vergeet vooral geen mutsen, sjaals en handschoenen in te pakken. Je kind verliest namelijk vooral warmte via het hoofd, de nek en de handen.

Jij rustig, je kind rustig

Inpakken, schoonmaken, zorgen dat iedereen klaar is voor de reis – het gestress begint meestal al lang voordat je in de auto of het vliegtuig zit. En die spanning vindt zijn weerslag op je omgeving. Het gevolg? Gefrustreerde kinderen. ‘Goed voorbeeld doet goed volgen’ is dus het credo: blijf rustig en je zult zien dat je kind voorbeeld volgt.

Handig om te weten als je gaat vliegen

Wist je dat je baby bij de meeste maatschappijen al vanaf een week oud mag vliegen? En dat kinderen tot twee jaar oud meestal gratis of voor een heel klein bedrag mee mogen? Handige weetjes, natuurlijk. En we hebben er nog meer voor je:

Je kindje laten drinken tijdens het opstijgen doet wonderen

De belangrijkste oorzaak van brullende kinderen is oorpijn tijdens het opstijgen. Geef je baby of peuter daarom wat te drinken of leg hem of haar aan de borst. Je kunt je kind ook ergens op laten sabbelen. Denk aan een speen of, als je kind daar oud genoeg voor is, een lolly.

Voor kinderen tot twee jaar oud hoef je geen stoel te boeken

Overigens is het wel handig om dit tóch te doen als je kind al zelfstandig kan zitten, want niemand wil uren achter elkaar met een peuter op schoot zitten. Je kunt trouwens ook bij de gate vragen of er niet toevallig een stoel vrij is. Met een beetje mazzel en een kleine stoelendans hebben jullie lekker wat extra ruimte!

Verre reis? Kies voor een nachtvlucht

Als je maar kort de lucht in gaat, is een vlucht overdag wel zo makkelijk. Maar voor lange vluchten is het juist weer handiger om ’s nachts te gaan. Je kind slaapt waarschijnlijk als een roosje, dus je hoeft hem of haar niet te vermaken.

Maak een planning voor onderweg

Deze tip geldt vooral voor ouders met peuters. Voor je kind is een lange vliegreis best spannend. Om een beetje houvast te geven, kun je samen een planning maken: eerst een filmpje kijken, daarna een kleurplaat maken, dan wat lekkers… Je zult zien dat de spanning hierdoor als sneeuw voor de zon verdwijnt.

MamaGoesHere baby- & peuterclub

Hoe houd ik mijn kind gezond? (En wat moet er mee in de EHBO-trommel?)

Natuurlijk wil je dat jouw kind gezond blijft. En als er dan toch iets gebeurt, wil je de juiste maatregelen nemen. Een goede voorbereiding is hierbij de sleutel. Voor je op reis gaat, moet je dit sowieso weten:

>>Gezond blijven<<

>>Warm weer: zo anticipeer je erop<<

>>Koud weer: pak je kind goed in<<

Gezond blijven

Allereerst zijn kleine kinderen erg vatbaar voor ziektes. Wat ze kunnen oplopen, hangt enorm af van het land. En, zoals we in hoofdstuk 1 al zeiden, vooral in niet-westerse landen is de hygiëne vaak niet goed op orde. Zorg er daar in elk geval voor dat al het eten goed gekookt of doorbakken is, zodat eventuele schadelijk bacteriën en virussen gedood zijn. Een frisse salade kun je dus beter links laten liggen. Maak ook handig gebruik van desinfecterende handgel, vooral als je kind de handjes vaak in de mond doet.

Warm weer: zo anticipeer je erop

Wist je trouwens dat kinderen ook heel gevoelig zijn voor warm weer? Ook hierop kun je goed anticiperen. Dat je kind in een warm klimaat veel moet drinken, staat buiten kijf. Geef geen zoete dranken, daarvan neemt de dorst alleen maar toe. De beste oplossing? Echt waar, dat is water. Behalve als je nog borstvoeding geeft; dan leg je je kind gewoon wat vaker aan. Doe verder een extra molton om het kinderbedje of de kinderwagen, zodat het zweet sneller wordt opgenomen. Voor het bedje is een topdek van Aerosleep ook ideaal, want die is gemaakt van absorberend materiaal. En zorg voor katoenen kleding en hydrofiele trappelzakken en luiers, want die stoffen zijn lekker luchtig. Ook een goed idee: leg wat flessen water in de vriezer of koelbox en gebruik ze als koelelement. Of koop een kleine ventilator, natuurlijk. En last but not least, pak een thermometer in, zodat je de temperatuur goed kunt monitoren.

Koud weer: pak je kind goed in

Het kan natuurlijk ook zo zijn dat jullie naar een koude plek afreizen. Open deur alert: zorg liever voor te veel warme kleding dan te weinig. En let erop dat die droog blijven! Veel kinderen dragen hiervoor regenkleding. Weet wel dat die niet bepaald warmte vasthouden. Speciale sokken voor in laarzen zijn hierbij een echte must. Regel verder wollen onderkleding en vergeet vooral geen mutsen, sjaals en handschoenen in te pakken. Je kind verliest namelijk vooral warmte via het hoofd, de nek en de handen.

Jij rustig, je kind rustig

Inpakken, schoonmaken, zorgen dat iedereen klaar is voor de reis – het gestress begint meestal al lang voordat je in de auto of het vliegtuig zit. En die spanning vindt zijn weerslag op je omgeving. Het gevolg? Gefrustreerde kinderen. ‘Goed voorbeeld doet goed volgen’ is dus het credo: blijf rustig en je zult zien dat je kind voorbeeld volgt.

MamaGoesHere baby- & peuterclub

Hoe houd ik mijn kind gezond? (En wat moet er mee in de EHBO-trommel?)

Natuurlijk wil je dat jouw kind gezond blijft. En als er dan toch iets gebeurt, wil je de juiste maatregelen nemen. Een goede voorbereiding is hierbij de sleutel. Voor je op reis gaat, moet je dit sowieso weten:

>>Gezond blijven<<

>>Warm weer: zo anticipeer je erop<<

>>Koud weer: pak je kind goed in<<

Gezond blijven

Allereerst zijn kleine kinderen erg vatbaar voor ziektes. Wat ze kunnen oplopen, hangt enorm af van het land. En, zoals we in hoofdstuk 1 al zeiden, vooral in niet-westerse landen is de hygiëne vaak niet goed op orde. Zorg er daar in elk geval voor dat al het eten goed gekookt of doorbakken is, zodat eventuele schadelijk bacteriën en virussen gedood zijn. Een frisse salade kun je dus beter links laten liggen. Maak ook handig gebruik van desinfecterende handgel, vooral als je kind de handjes vaak in de mond doet.

MamaGoesHere baby- & peuterclub

Hoe houd ik mijn kind gezond? (En wat moet er mee in de EHBO-trommel?)

Natuurlijk wil je dat jouw kind gezond blijft. En als er dan toch iets gebeurt, wil je de juiste maatregelen nemen. Een goede voorbereiding is hierbij de sleutel. Voor je op reis gaat, moet je dit sowieso weten:

>>Gezond blijven<<

>>Warm weer: zo anticipeer je erop<<

>>Koud weer: pak je kind goed in<<

Gebruik geen normale luier bij het zwemmen

Je kunt je baby niet met een normale luier laten zwemmen. Een normale luier neemt namelijk veel vocht op, waardoor hij na een tijdje te zwaar wordt. Door het extra gewicht kan de luier afzakken of in het ergste geval je kindje onder water laten zakken.

Behalve vocht kan een normale luier ook lucht absorberen. Hierdoor gaat de luier drijven en trekt hij de billetjes van je baby omhoog. Je kindje kan hierdoor met zijn of haar hoofd onder water terecht komen. Dit wil je natuurlijk voorkomen.

Je baby veilig laten zwemmen met een zwemluier 

Gelukkig zijn er speciale luiers waar je je kleintje veilig mee kunt laten zwemmen. Dit is de zogeheten zwemluier. Anders dan normale luiers absorberen zwemluiers vrijwel geen vocht en lopen ze niet vol met water. Je kunt zowel wasbare als wegwerpluiers kopen. Je kunt er een zwembroekje of zwempakje overheen aantrekken.

Het verschonen van de zwemluier 

Net als een gewone luier moet je een zwemluier verschonen. Doe dit in ieder geval nadat je kindje heeft gepoept. Als je de hele dag met je baby of peuter wil gaan zwemmen, kun je het beste een pak wegwerpluiers of wasbare zwemluiers meenemen.

Is een zwemluier hygiënisch?

Door het niet-absorberende materiaal waar ze van gemaakt zijn, nemen zwemluiers vrijwel geen urine op. Dit komt dus in het water terecht. Gelukkig is de zee groot en bevatten zwembaden veel chloor en andere chemicaliën om het water schoon te houden.

Door de elastische anti-lekrandjes om de beentjes en middel, sluiten zwemluiers goed af en komt er geen ontlasting het water. De luiers houden helaas geen diarree tegen. Ga dus niet zwemmen als je kindje hier last van heeft.

Neem altijd zwemluiers mee

Zorg ervoor dat je op vakantie altijd genoeg zwemluiers bij je hebt. Zo zorg je voor genoeg hygiëne en is je kleintje altijd veilig tijdens het zwemmen. In sommige landen en zwembaden moet je kindje zelfs verplicht een zwemluier dragen.

Met een zwemluier kun je veilig en zorgeloos met je kleintje genieten in het water. Heel veel zwemplezier!

 

Op Zwarte Zaterdag in de rij voor de douane op Schiphol met volle tassen en een kinderwagen: niet het moment om te ontdekken dat de pasfoto in het paspoort of de identiteitskaart van je kind niet meer up-to-date is. Julia Rademaker, woordvoerder van het ministerie van Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties, geeft tips voor een onbezorgde reis.

Het hele idee van een paspoort of identiteitskaart is natuurlijk dat de autoriteiten kunnen zien dat Truusje ook echt Truusje is. Dus Julia benadrukt als eerste: ‘Lijkt de foto écht niet meer, dan moet je een nieuw paspoort voor je kind aanschaffen. Check bij twijfel voor vertrek bij het gemeentehuis of dit nodig is.’

Gestrand aan de grens
Wat als de douaniers op een luchthaven of aan een grensovergang aan de andere kant van de wereld tóch moeilijk doen? Je spreekt de taal niet, de beambte begint steeds wilder te gebaren… Julia legt uit hoe je je hierop kunt voorbereiden: ‘Vooral op continenten waar kinderontvoeringen vaker voorkomen, zoals Afrika , kunnen ze streng zijn. Neem foto’s mee om de uiterlijke veranderingen van je kind te laten zien, en een (Engelstalig) uittreksel uit het bevolkingsregister. Ontstaat er echt een noodsituatie, ga dan naar de Nederlandse ambassade . Gelukkig is dit uiterste redmiddel vrijwel nooit nodig.’

Alles op een rij
Voor meer informatie is de website van de Rijksoverheid  een handige bron. Hier lees je bijvoorbeeld dat de Nederlandse Koninklijke Marechaussee (die indrukwekkend ogende mannen en vrouwen die bij de douanebalie op Schiphol zitten) er rekening mee houdt dat baby’s en kinderen van uiterlijk veranderen. En je vindt er alle info over vrij reizen en de benodigde identiteitsbewijzen binnen Europa  en de Schengenlanden .

Wat zijn jouw ervaringen?
Heb jij hier ervaring mee of nog meer handige tips? Deel ze hieronder!